瞑想・オンライン瞑想

一日の始まりに、心と身体を静かに整える時間です。（毎週水曜日／参加費 月額2,800円）

聴くだけでも、繰り返し唱えることでも、自然と意識が落ち着いていきます。（毎日（動画視聴）／参加費 月額2,500円）

やわらかな灯りの中で、静かに意識を整えていく瞑想です。（2026年11月6日（金）／参加費 6,600円）

身体の感覚や呼吸に意識を向けながら、「今ここ」に意識を戻していく瞑想です。（2026年11月14日（土）／参加費 2,500円）

一口一口を丁寧に味わいながら、食べることに意識を向ける瞑想です。（次回開催日は未定（決まり次第ご案内します）／参加費 8,000円）

身体の感覚や呼吸に意識を向けながら、「今ここ」に意識を戻していく瞑想です。（2026年11月21日（土）／参加費 2,000円）