ひとりで考えても答えが出ないときは、
誰かと話してみる。
仕事、人間関係、人生。
そのモヤモヤを、ひとりで抱えていませんか？
こんな状態ではありませんか？
ー
毎日をこなすことに精一杯で、自分のための時間がほとんどない
ー
考えても考えても、答えが出ない
ー
何となくモヤモヤしているが、言葉にできない
ー
誰かに話したいけれど、誰に話せばいいかわからない
ー
「このままでいいのかな」と感じている
ー
何か変えたいけれど、何から始めればいいかわからない
どれか一つでも当てはまるなら、
今が自分を整えるタイミングかもしれません。
コーチングで起こる変化
頭の中が整理される
自分の本音に気づける
今までとは違う視点を持てる
自分で決められるようになる
行動に変化が生まれる
日常の選択が変わっていく
コーチングとは
コーチングは、
答えをもらう時間ではありません。
あなたの中にあるものを一緒に探り、気づきを現実の変化につなげていく時間です。
コーチングでは、あなたの話を丁寧に聴きながら、頭の中にある考えや気持ちを一緒に整理していきます。話していくことで、今まで自分では気づかなかった思いや、本当に大切にしたいことが見えてきます。そして、「どうしよう」と悩み続けていたことが、「私はこうしたい」と見えてくる。
ひとりで答えを探し続けるのではなく、誰かと一緒に探ってみませんか？
話すことで、見える景色が変わる。
見える景色が変わると、選ぶ未来も変わっていきます。
being myselfのコーチングが
選ばれる理由
「答えを教える」のではなく「一緒に探る」スタンス
コーチングは、アドバイスをもらう場所でも、答えを教えてもらう場所でもありません。あなたの話を丁寧に聴きながら、あなた自身が気づき、あなた自身が選んでいけるようにサポートします。「私はこうしたい」という声は、あなたの中にすでにあります。それを一緒に探っていくのが、being myselfのコーチングです。
心・身体・行動の3つを統合したアプローチ
頭の中だけで考えても、なかなか変化は生まれません。being myselfでは、管理栄養士・ヨガセラピー・瞑想の知見も活かしながら、心と身体の状態を整えることと、日常の行動を変えることを同時にサポートします。内側から整えることで、気づきが自然と行動へとつながっていきます。
無理のないペースで進められる
「変わらなければ」と頑張る必要はありません。一人ひとりの状態やペースに合わせて、安心して話せる場をつくることを大切にしています。はじめて話す方も、何から話せばいいかわからない方も、そのままの状態でお越しください。
参加の流れ
01
LINEでご相談
まずはお気軽にLINEでメッセージをお送りください。現在のお悩みや気になることを教えていただくだけで大丈夫です。
02
状況のヒアリング
森よりご連絡差し上げ、現在の状況やご希望を詳しくお聞きします。あなたに合った方法をご提案します。
03
体験・参加
ご提案した方法でまずは体験していただきます。無理なく、あなたのペースで始められます。
04
継続・サポート
体験後も継続的にサポートします。状況に合わせて柔軟に対応していきます。
Contact
お気軽にご相談ください
無理に何かを始める必要はありません。
「少し気になる」
「話を聞いてみたい」
そんなお気持ちからでも大丈夫です。
あなたに合った整え方を一緒に見つけていきましょう。
「少し気になる」
「話を聞いてみたい」
そんなお気持ちからでも大丈夫です。
あなたに合った整え方を一緒に見つけていきましょう。