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MEDITATION · SHINJUKU
グランディング瞑想会 in新宿（月1回）
身体の感覚や呼吸に意識を向けながら、「今ここ」に意識を戻していく瞑想です。
2026年11月14日（土）｜会場開催（新宿）｜参加費 2,500円
ABOUT
この会について
考えすぎてしまうときや、気持ちが落ち着かないときにも、ゆっくりと安定した状態へと導いていきます。
特別な道具も、瞑想の経験も必要ありません。そのままの状態で、ただ参加していただくだけで大丈夫です。
こんな方におすすめです
- 考えすぎて頭が休まらない方に
- 気持ちを落ち着けて「今ここ」に戻りたい方に
- 瞑想がはじめての方に
HOW TO JOIN
参加の流れ
- LINEでお申し込み（難しい手続きはなく、数分で完了します）
- お申し込み後、参加方法や当日の流れを記載したご案内をお送りします
- 当日はご案内の内容に沿ってご参加ください
APPLY
お申し込み
参加をご希望の方は、LINEよりお気軽にお申し込みください。
開催時間や会場などの詳細も、LINEでご案内します。
2026年11月14日（土）｜会場開催（新宿）｜参加費 2,500円